أجمل عالم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أجمل عالم

من أجل حياة أفضل* كل مايخصك لترتقي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 مهم للبشرة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sallouma
مشرفة قسم
مشرفة قسم
sallouma


انثى
عدد الرسائل : 366
العمر : 33
الأوسمة : مهم للبشرة Mod
  : مهم للبشرة 159498
تاريخ التسجيل : 31/03/2008

مهم للبشرة Empty
مُساهمةموضوع: مهم للبشرة   مهم للبشرة Icon_minitimeالجمعة أبريل 18, 2008 2:40 pm

تحتاج البشرة عموماً إلى عناية خاصة وكل امرأة تحلم بأن تحافظ على جمال بشرتها ورونقها وحتى تحقق ما تتمناه لابد لها أن تلم بالأشياء التي عليها تجنبها والأمور الأخرى التي عليها الاهتمام بها.
ونقدم لك فيما يلي بعض النصائح المفيدة للمحافظة على نضارة بشرتك:
- تحاشي تماماً استعمال أنواع الصابون التي توصف بأنها مضادة للبكتريا أو الميكروبات عند تنظيف يديك أو غسل وجهك لأن المواد الكيماوية التي تحتوي عليها تزيل من البشرة الطبقة الحمضية الرقيقة التي تحميها.
- استخدمي الصابون العادي والماء فإن فيهما الكفاية للتنظيف وبعد الغسل اشطفي بشرتك وجففيها جيداً.




- الابتعاد عن الشمس وبخاصة عند ذوي البشرة البيضاء مع تجنب التعرض لأشعة الشمس في المدة ما بين 10صباحاً الى 3عصراً وهي أكثر مدة لوجود الأشعة فوق البنفسجية ويمكن وضع الكريمات الواقية من الشمس بدرجة 30فما فوق وذلك قبل الخروج ب 30دقيقة وارتداء قبعات مناسبة عند الاضطرار للعمل تحت أشعتها.
- وقف التدخين بشكل نهائي وكثرة السهر حيث إن النوم ضروري جداً لكي تكون البشرة نضرة ومرتاحة فقلة النوم تؤدي إلى الشحوب وهبوط بشرة الوجه.
- يظهر في بعض الأحيان على بعض المناطق في الجسم كتحت الأبطين بعض الطيات التي تتراكم عليها البكتريا وهذا يحدث في كل الأعمار، لذلك يجب أن تغسلي هذه المناطق مرتين يومياً مع المحافظة على تجفيفها.
- هذا التراكم الطبيعي الذي يحدث في هذه المناطق هو لحمايتها والمحافظة على نعومتها ولكنه في نفس اللحظة يزيد من نسبة ارتفاع درجة الحرارة فيها مع احتفاظها بنسبة معينة من الرطوبة وهذا من شأنه أن يؤدي إلى احمرار الجلد.
- احمرار الجلد وظهور التشنجات فيه يمكن أن يحدث بسبب بعض أنواع الصابون أو بعض أنواع الملابس أو الأطعمة التي تسبب الحساسية وإذا تعرضت لشيء من هذا القبيل فتجب عليك أن تستشيري طبيبك في الحال.
- ابتعدي تماماً عن استخدام المواد التي تؤدي إلى حدوث جفاف في بشرتك مثل تلك اللوسيونات التي تحتوي على قاعدة في الكحول فإذا كان لا بد من استعمال لوسيونات التنظيف فاختاري منها ما هو خال تماماً من هذه المادة وهي متوفرة في الأسواق.
- إذا كانت بشرتك من النوع الجاف رطبيها دائماً باستخدام أنواع من الكريمات المناسبة على أن لا تستخدمي هذه الكريمات على المناطق التي تغطي العظام مثل الكوع أو الركبة لأنها يمكن أن تنعم الجلد ويخفف سماكته مما يعرضه في ما بعد إلى التشقق.
- تجنبي الضغوط والإجهاد بقدر ما تستطيعين وابتعدي عن الأحزان والهموم خذي قسطاً كافياً من الاسترخاء والنوم خاصة النوم الباكر.
- اشربي الكثير من الماء، وتناولي الفاكهة والخضروات الطازجة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
danya
المديرة العامة
المديرة العامة
danya


انثى
عدد الرسائل : 694
العمر : 33
البلد : maroc
الأوسمة : مهم للبشرة W4
  : مهم للبشرة 159498
تاريخ التسجيل : 14/03/2008

مهم للبشرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مهم للبشرة   مهم للبشرة Icon_minitimeالأربعاء مايو 14, 2008 12:00 pm

مرسي سلومة حاخد بنصحتك لما اوصل لسن 30 سنة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ajyal.forumpalestine.com
 
مهم للبشرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أجمل عالم :: ركن للازياء و الأناقة :: منتدى العناية بالبشرة-
انتقل الى: